top of page
ow.jpg

"De bron van vreugde moet van binnen komen, anders kan het nooit blijvend zijn"

Echt durven gaan voor je droomleven is mega spannend en mega uitdagend, I know!

Maar wat als je dit niet alleen hoeft te doen?

Wat als we samen datgene gaan loslaten wat jou ervan weerhoudt in je kracht te staan?

Wat als we samen jouw échte IK en diepgewortelde passies gaan ontdekken? 

Wat ik je met zekerheid al kan vertellen is dat aan de andere kant van die uitdaging

jouw vreugde en vrijheid zit, en die gun ik je zo van harte!

 

Ik vind het heel belangrijk om te werken met mensen die écht bereid zijn te willen veranderen, durven loslaten en 100% zelfverantwoordelijkheid nemen. Het maakt niet uit waar je staat of wat je wil. Wat je nodig hebt is de goesting en de wil om er iets aan te doen. 

Body Mind Release

Body Mind Release

Niet meer praten maar doen!

Gun jezelf 7 weken

7 sessies waarin we één op één werken

Ervaar de kracht
van loslaten 

Een levenslange tool om los te laten

In je eigen kracht

Leer loslaten met Body Mind Release

Duik diep in de kunst van het Loslaten met het Body Mind Release traject. Een bijzondere en unieke methode die ervoor zorgt dat jij belemmerende overtuigingen en angsten kan loslaten. Niet meer praten, maar doen!

Gedurende 7 persoonlijke sessies begeleid ik je door een boeiende reis van zelfontdekking en bevrijding. Je leert hoe je oude overtuigingen en patronen kunt loslaten én hoe je verloren positieve gevoelens weer kan terughalen.  

Voor wie?

  • Je hebt weinig zelfvertrouwen

  • Je hebt het gevoel dat je vastzit (in een job, relatie, woonst,...)

  • Je voelt je afhankelijk 

  • Je ervaart gevoelens van onrust, doemdenken of paniek

  • Je energieniveau is niet optimaal

  • Je ervaart stress en spanning 

  • Je hebt last van angsten

  • Je durft geen beslissingen nemen 

  • Je durft geen stappen zetten

  • Je wil rust ervaren

  • Je wil meer vrijheid

  • Je wil positief in het leven staan

  • Je wil je energiek voelen

  • Je wil meer zelfvertrouwen

  • Je wil stappen zetten

  • Je wil beslissingen durven nemen

  • Je wil JOY ervaren in het leven

  • Je wil genieten

  • Je wil jezelf graag zien

  • Je bent bereid om 100% zelfverantwoordelijkheid te nemen

Wat is Body Mind Release?

Body Mind Release* is een unieke en effectieve methode om meer balans, rust en geluk in je leven te ervaren. Een methodiek die beperkende overtuigingen, negatieve patronen en angsten aanpakt waardoor je de vrijheid kunt ervaren om voluit te leven. Dus in plaats van symptomen te bestrijden, pakt Body Mind Release de oorzaak van levensklachten aan waardoor blijvende verbeteringen mogelijk zijn.

NIET MEER PRATEN MAAR DOEN!

De ballast die jij bij je draagt, bepaalt voor 95% hoe jij je voelt, denkt, gedraagt, handelt en in het leven staat. Beperkende overtuigingen en angsten bepalen jouw keuzes in het leven. Deze bepalen ook of iets wel of niet lukt, wat je uitstraalt en wat je vervolgens ook in jouw werkelijkheid ervaart. Deze ballast kleurt de bril waarmee jij naar jezelf, een ander en het leven kijkt. Kortom, jouw ballast heeft voor een groot deel de regie over jouw leven in handen.

Heb je genoeg van stress, belemmerende overtuigingen en het gevoel van vastzitten? Dan is Body Mind Release dé oplossing die je zoekt! Als gecertificeerde therapeut in België, ben ik er om jou te begeleiden op een reis van zelfontdekking en transformatie.

 

*Deze methodiek is ontwikkeld door Hans de Waard in Nederland. www.bodymindrelease.nl

Na 6 weken body & mind release voel ik me een nieuwe persoon. Concentratie ten top, vol levensvreugde, zalige nachten, rust in mezelf... dat is de mooiste reis die ik ooit heb gemaakt.
Wat je niet dient moet je loslaten en veranderen! Super BEDANKT Joke dat je in mijn leven kwam. Nu ga ik verder dromen en bouwen aan een mooie toekomst.





Laurence Van Kesteren

Wat een verschil met 6 weken geleden! Toen ik startte met het BMR traject had ik mijn emoties niet onder controle, voelde ik me onzeker, piekerde me suf en voelde me een slechte moeder. Nu kijk ik met vertrouwen en een positief beeld naar de toekomst. Ik ervaar meer rust, vreugde, voel me energieker en ik geloof terug in mezelf en in het leven. Ik ben er terug voor mezelf en mijn kinderen.

Bedankt Joke!

Gitte Goossens

GItte gossens.jpg

In de praktijk

  • 1 verkennend gesprek

  • 7 persoonlijke sessies* 

  • Een prachtig persoonlijk werkboek 

  • Het boek "Body Mind Release"
    van Hans de Waard t.w.v. 24,50 euro

  • Persoonlijk support gedurende het ganse traject

  • Een levenslange tool om zelfstandig los te laten

  • Innerlijke rust, zelfvertrouwen, energie, vreugde,...

* 6 sessies van max. 1 uur op wekelijkse basis en 1 opvolgsessie na 4-6 weken.

Wat zwaar weegt, klopt niet.

Liefste Joke, je hielp me met het loslaten van al mijn ballast. Body Mind Release gaf me mijn levensvreugde terug. Ik sta opnieuw in mijn eigen kracht en ik ben zó nieuwsgierig naar wat het leven voor mij nog in petto heeft! Ik heb mij nog nooit zo goed en zelfzeker in mijn vel gevoeld. Ik ben je onnoemelijk dankbaar om mijn pad te kruisen . Je hielp me uit de modder en gaf me niet alleen mijn glimlach terug, maar ook mijn vrijheid. En dat is mijn grote rijkdom! Wat ben jij een bijzonder lichtwezentje Joke, dankjewel!

 

 

Nathalie Verbraeken
 

Joke is een topmadam! Door haar enthousiasme en gedrevenheid heb ik de stap durven zetten naar  Body Mind Release. Ik had gehoopt dat ik eindelijk mijn rugzakje eens wat leger kon maken of toch minstens de last er niet meer van te hebben. Ik had alles wat ik moest hebben om gelukkig te zijn en toch lukte me dat niet. Ik heb goed gewerkt aan mezelf met de tips die Joke me gaf en wat een resultaat! Ik ben nu écht gelukkig, ik kan opnieuw oprecht genieten, ik ben mezelf, minder gestrest, ik zie alles helderder, ik ben blijer, ik trek mij minder aan van kleine dingen. Dankjewel, Joke, uit de grond van mijn hart!




Inge De Kort

Inge_edited_edited.jpg

Ben jij klaar om het verleden achter je te laten?

Ben jij klaar om al je ballast los te laten?

Ben jij klaar om de touwtjes weer in handen te nemen?

Ben jij klaar om de regie van jouw leven weer in handen te nemen?

Ben jij klaar om je eigen spelregels te maken?

Jouw investering voor dit unieke traject bedraagt 740 euro, all inclusive!
*of 3 termijnen van 250 euro
_DSC8695.jpg
De beste investering die jij kan maken is de investering in jezelf

Persoonlijke Begeleiding

Persoonlijke Begeleiding

Ervaar de kracht van loslaten en maak de reis naar jouw echte Ik

persoonlijke sessies waarin we 1 op 1 werken

Diepgewortelde passies ontdekken

Concreet stappenplan om jouw verlangens te realiseren

Deep dive in persoonlijke ontwikkeling

Transformatiereis naar mogelijkheden, vrijheid en geluk!

Wie ben jij écht?

Wie ben jij?
We leven in een razendsnelle maatschappij waarin we vaak de connectie met onszelf verliezen. 
En ja zeker, ik spreek uit ervaring. Toen ik 8 jaar geleden mezelf verloor in de verwachtingen van de maatschappij kwam ik echt op een breekpunt. Ik voelde me doodongelukkig en het was duidelijk dat de identiteit die ik had aangenomen niet meer paste bij de persoon die ik diep van binnen was.

Wie ben ik?
Wat kan ik?
Waarvan word ik blij?


Om mijn eigen IK terug te vinden moest ik durven loslaten. Ik gaf alle zekerheid van een vaste job op, verkocht mijn appartement en trok de wijde wereld in, opzoek naar mezelf. En of dat eng was, maar het verlangen was groter dan de angst.  

En heel eerlijk? Die reis naar zelfontdekking en zelfbewustzijn is een continue proces. Elke keer een laag dieper, dichter bij de kern van wie je echt bent. Het moederschap heeft me zeker nog naar een andere dimensie gebracht, een dimensie van "no more bullshit". Het woord "zijn" heeft een diepere betekenis gekregen. Mijn levensmissie is hierdoor nog duidelijker geworden, en ook nu is het nog steeds best eng om daar naar te leven. Maar wat zeker is en wat ik vanuit liefde en passie het liefst doe is jou begeleiden naar wie jij écht bent in de kern van je diepste zijn. Daar word ik nu is écht gelukkig van! :)

En Hell Yes!!! Daar is durf, lef en moed voor nodig, maar je hoeft dit niet alleen te doen. Samen zullen we de lagen van verwachtingen, overtuigingen en twijfels afpellen die jou ervan weerhouden hebben om het leven te leiden dat jij zo graag zou willen. Let's go by letting it go!


 

Voor wie?

  • Je bent niet tevreden over jezelf, je prestaties of je leven

  • Je ervaart een gevoel van leegte, alsof er iets ontbreekt in je leven

  • Je bent minder enthousiast over bepaalde dingen die je eerder wel leuk vond

  • Het voelt alsof je waarden en overtuigingen veranderd zijn

  • Je ervaart een soort van innerlijk conflict tussen wie je bent en wie je denkt te moeten zijn

  • Je hebt onlangs een relatie beëindigd, net verhuisd of een carrièreswitch gemaakt en je herkent jezelf niet meer
     

  • Je hebt een sterk verlangen naar persoonlijke groei, zelfontwikkeling en nieuwe uitdagingen

  • Je bent bereid 100% verantwoordelijkheid te nemen

  • Je hebt bent bereid jezelf onder de loep te nemen

  • Je staat open voor verandering en weet dat je uit je comfortzone zal gaan

  • Je bent klaar met eindeloos praten en analyseren maar wil vooral DOEN!

Wat zeggen anderen over Joke?


Ik wist waar ik naartoe wilde maar ik wist niet hoe. Ik had reeds diverse boeken gelezen maar bleef op mijn honger zitten. Tot ik mij persoonlijk liet coachen door Joke. Zij reikte mij handvaten aan zodat ik mijn doel kon bereiken, overbodige zaken in mijn rugzakje te ledigen en te vullen met hulpmiddelen die er voor zorgen dat ik elk nieuw doel aankan. Dank je wel Joke!

Erika.jpeg

Erika De Keyser

Jouw workshops zijn confronterend, inspirerend en krachtig. Ze hebben me al veel nieuwe inzichten gegeven. Dankjewel voor het delen van je eigen ervaringen, kennis en tips waardoor andere kunnen groeien. Je doet het fantastisch, ik kijk al uit naar de volgende!

Leen.jpg

Leen van Eynde

Joke is echt een top BMR therapeute. Snel weet zij de innerlijke oorzaak van jouw klachten naar boven te halen.

Een aanrader dus.

Hans.jpg

Hans de Waard
(ontwikkelaar Body Mind Release methode & Jassentechniek)

Zondag, vroeg uit de veren om workshop 'leren loslaten' te volgen bij Joke. En of het de moeite was! Ik raad het iedereen aan die vastzit met z'n gedachten/gevoelens. Het was een super ervaring, we kregen tools mee die ons dagelijks korter naar ons doel brengen. Top gedaan Joke! Zeker tot een volgende keer.

Remona.jpg

Remona Verheyden

Wat gaan we doen tijdens een coachingsessie?

Een coachingsessie is als het ware een deep dive in jouw persoonlijke ontwikkeling. Je gaat leren hoe je belemmerende overtuigingen kan loslaten , hoe je angsten kan overwinnen en hoe je concreet stappen kan zetten naar een vervullend leven. Je gaat transformeren naar de persoon die jij diep in de kern bent. Je gaat een andere identiteit aannemen, een identiteit die jouw waarden en dromen weerspiegelen. Je gaat uit de comfortzone en voelen hoe het is om door een muur van angst te beuken! Is dit eng? Ja zeker, maar we doen dit samen! 


 

We gaan obstakels overwinnen, nieuwe perspectieven ontdekken en verandering omarmen!

Ben jij klaar om helemaal voor jezelf te kiezen?

Ben jij klaar om een vervullend leven te leiden?

Ben jij klaar om je diepste verlangens te manifesteren?

Ben jij klaar om je leven te transformeren?

Persoonlijke coaching tarieven 
1 sessie: 110 euro (max 2 uur)
Innerlijke reis traject van 4
sessies: 350 euro 
Transformatie traject van 8 sessies: 650 euro 
IMG_2685_jpg[3019].jpg

"Vreugde zit niet in dingen
het zit in ons"

bottom of page